29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 17,00g | Prot: 61,38g | Karb: 132,96g.
Kahvaltı: 사과 (껍질 제외), 다신샵 통밀팥빵. Öğle Yemeği: 고기와 또는 새우넣은 야채와 월남쌈. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|