Suzane Guimarães Günlüğü, 28 May 19

Suzane Guimarães Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 8 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2019:

1428 kcal

Yağ: 85,34g | Prot: 45,21g | Karb: 116,50g. Öğle Yemeği: Bolo de cenoura. Akşam Yemeği: Hershey's Chocolate 60% Special Dark Café, Hellmann's Maionese, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. devamı için...

2439 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,6 kg alıyor

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Suzane Guimarães Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Suzane Guimarães Günlüğü, 28 May 19

Yorum Gönder

Suzane Guimarães Kilo Geçmişi