sydvicious9127 Günlüğü, 28 May 19

sydvicious9127 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

97,0 kg Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg. Geriye kalan: 27,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Mayıs 2019:

1962 kcal

Yağ: 68,82g | Prot: 148,80g | Karb: 184,46g. Kahvaltı: Salsa Market Corn Tortilla, Avocados, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Öğle Yemeği: Thai Kitchen Spring Onion Instant Rice Noodle Soup, Salmon. Akşam Yemeği: La Choy Chow Mein Noodles, Cabbage, Lettuce, Trader Joe's Sweet Chili Pepper Sauce, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, Fiber One Supreme Brownie Triple Chocolate, Egg, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. devamı için...