28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 44 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 103,42g | Prot: 91,24g | Karb: 29,88g.
Öğle Yemeği: Banha de Porco, Pé de Galinha, Abacate, Ovo. Akşam Yemeği: Manteiga (com Sal), Abobrinha, Tomates, Repolho, Pele e Carne da Coxa de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
heloisa milla Kilo Geçmişi
|