28 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1554 kcal
|
Yağ: 65,02g | Prot: 113,78g | Karb: 124,96g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе, ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Свекла Вареная, Vитамин Канадская Смесь. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Любятово Печенье Топленое Молоко, Пятерочка Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Казеин Micellar Creme, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|