|
i am just hanging in - not going down but not going up so much....
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 48,19g | Karb: 175,67g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: bev's shrimp gumbo, Kettle Cooked Mesquite Bar-B-Que Potato Chips. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|