25 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 62,63g | Prot: 55,19g | Karb: 213,11g.
Kahvaltı: honey nut shredded wheat, diet coke. Öğle Yemeği: fiber one bar, Shrimp spaghetti, Kettle Cooked Mesquite Bar-B-Que Potato Chips. Akşam Yemeği: Seabreeze, bacon, hard boiled egg, lettuce, blue cheese dressing. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|