29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 55,39g | Prot: 96,26g | Karb: 352,48g.
Kahvaltı: Crastan Orzo Caffè, Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Carrefour Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Öğle Yemeği: Mela, Pomodori, Olio Extravergine di Oliva, Piselli, Barilla Spaghetti N.5. Akşam Yemeği: Daily Bread Pane di Segale, Mela, Olio Extravergine di Oliva, Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio. Aperatifler/Diğer: Dietorelle Gelees. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentina00000 Kilo Geçmişi
|