29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 82,97g | Prot: 114,41g | Karb: 136,65g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ, Фасоль Стручковая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Жареная Рыба (в Панировке), Капуста, Картофельное Пюре, Суп Картофельный с Макаронами. Akşam Yemeği: Клубника, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, СЫРНИКИ. Aperatifler/Diğer: ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, Сметана 20%, ПЕЧЕНЬЕ ОВСЯНОЕ с ТВОРОГОМ, ЗАПЕКАНКА из КАБАЧКОВ. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
KatyaEroxina Kilo Geçmişi
|