29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 61,05g | Prot: 83,31g | Karb: 87,76g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Buonissimo Крем с Творогом и Грибами, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Хлеб Водар. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|