29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 42,02g | Prot: 99,16g | Karb: 154,18g.
Kahvaltı: Овсянка Овсянка 5 Злаков, Избенка Козье Молоко, Банан, Финик, Творог 9%. Öğle Yemeği: Овощное Рагу с Курицей. Akşam Yemeği: Клубника, Избенка Козье Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овощное Рагу с Курицей. Aperatifler/Diğer: Манго, Сыр из Козьего Молока. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|