|
уже плюс шесть кг🤐
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1849 kcal
|
Yağ: 84,04g | Prot: 106,72g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Черешня, яблочный пирог с безе, Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, гречневая каша на молоке. Öğle Yemeği: Очаковский Квас, шавуха со смтаной и томатной пастой. Akşam Yemeği: Куриное Филе Жареное без Масла, омлет с кабачками. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Восхищение Шоколад Горький 75%, Окей Манго, Белая Поляна Сметана 20%, Белая Поляна Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз Kilo Geçmişi
|