|
🌞
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 80,87g | Karb: 217,91g.
Kahvaltı: Crownfield Super Nutty Granola, Havermout, Sucralose, Carrefour Honingkoek, Boni Blauwe Bessen, Gemengd Volkoren Brood, Thee. Öğle Yemeği: Thee, Valblanc Smeerkaas Light, Wortelen, Gemengd Volkoren Brood, Carrefour Gerookte Zalm Noorwegen, Chavroux Geitenkaas. Akşam Yemeği: Herta Spekblokjes Gerookt, Penne, Carrefour Stoofmix Kastanje Champignon. Aperatifler/Diğer: Delacre Maria. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|