tugbarbs Günlüğü, 29 May 19

tugbarbs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Çok mutluyum 🤩

59,6 kg Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg. Geriye kalan: 1,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Mayıs 2019:

812 kcal

Yağ: 23,25g | Prot: 31,91g | Karb: 130,99g. Kahvaltı: Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Hurma. Akşam Yemeği: Kuru Hurma, Soğanlar, Knorr Ezogelin Çorbası, Et Haşlama. Aperatifler/Diğer: Milka Sütlü Çikolata. devamı için...

Haftada 1,1 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

allah daim etsin

29 May 19 üye tarafından: BenveBen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

tugbarbs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

tugbarbs Günlüğü, 29 May 19

Yorum Gönder

tugbarbs Kilo Geçmişi