21 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 32,90g | Prot: 76,45g | Karb: 188,48g.
Kahvaltı: Kaffee, Süßstoffe (Saccharin), Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Döner Kebab, Zero Sugar. Akşam Yemeği: Malz. Aperatifler/Diğer: Weingummis. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Nostradamus13 Kilo Geçmişi
|