29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 125,10g | Karb: 163,14g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебец, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм. Öğle Yemeği: Рулетики из Индейки с Гречневой Лапшой. Akşam Yemeği: Балтийский берег Форель Слабосоленая, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Рисовый блин, НОЛЬКАЛОРИЙ Селедка под Шубой. Aperatifler/Diğer: Cybermass Casein, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Фруто Няня Пюре Яблоко со Сливками. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|