29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2124 kcal
|
Yağ: 83,04g | Prot: 93,04g | Karb: 190,96g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Baiocchi (8g), Cornetto al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Öğle Yemeği: Algida Cornetto Classico, Molinari Sambuca, Broccoli Cotti (da Freschi), Amadori Fesa di Tacchino. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Esselunga Equilibrio Tonno all'olio di Oliva Leggero, Grana Padano Grana Padano, Asparagi, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta), Aia Sottilissime Panate. Aperatifler/Diğer: Enervit Frollini Go Dark, Pavesi Cracker Salati, Prosecco, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|