29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1118 kcal
|
Yağ: 42,87g | Prot: 113,49g | Karb: 70,00g.
Kahvaltı: Jack Link's Original Beef Steak, Slim-Fast Advanced Nutrition Caramel Latte, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Boneless). Öğle Yemeği: Fiber One Protein Bars - Caramel Nut. Akşam Yemeği: State Fair Classic Corn Dogs, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread, Great Value Hard Boiled Eggs, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|