29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 41,89g | Prot: 37,52g | Karb: 143,25g.
Akşam Yemeği: Indonesidan Kolak Dessert, Peanut Brittle, Indonesian Fried Tempeh, Cooked Spinach (from Fresh), Indonesian Potato Cake, White Rice, Nextar Nastar Cookies, Nextar Brownies Cookies, Indonesian Fish Cake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|