29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 77,71g | Karb: 24,89g.
Kahvaltı: Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Chuchu Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Creme de Leite, Costela Bovina, Picanha Suina, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Refogada, Alface, Subway Tomate. Akşam Yemeği: Taeq Morango Congelado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Abobrinha Cozida. Aperatifler/Diğer: Qualitá Tomate Cereja, La Violetera Azeitonas Verdes. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|