29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 79,89g | Prot: 77,41g | Karb: 115,26g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Натур Буфет Булгур с Томатами, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника. Aperatifler/Diğer: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Сухой Жареный Соленый Арахис, Good Food Семечки Подсолнечника. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|