29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 51,22g | Prot: 106,04g | Karb: 132,29g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Щебекинская Макароны, Яичный Белок, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Хлеб, Картофель Отварной, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сыробогатов Сыр Пошехонский. Akşam Yemeği: Каждый День Плавленый Продукт с Сыром Шоколадный, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
13 Haz 19 üye tarafından: Anna Alexa
|
на мой взгляд правильно, что поднимаешь👍
13 Haz 19 üye tarafından: 'Natalia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|