29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
861 kcal
|
Yağ: 32,59g | Prot: 73,14g | Karb: 72,86g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Елисей Сосиска с Сыром, Красные Помидоры (Консервированные), Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Мандарины, Омлет с Молоком, Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|