29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
509 kcal
|
Yağ: 23,98g | Prot: 25,42g | Karb: 47,60g.
Öğle Yemeği: Sopa de Agnoline. Aperatifler/Diğer: Linea Chocolate Branco Zero Açúcar (30g). devamı için...
|
|
2308 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 2 saat, Oturma - 1 saat, Öğretim - 4 saat, Dinlenme - 7 saat ve 55 dakika, Uyku - 7 saat, Bulaşık Yıkama - 35 dakika, Temizlik - 1 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ANELISE FATIMA Kilo Geçmişi
|