29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 60,44g | Prot: 41,22g | Karb: 151,31g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Хлеб, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Домик в деревне Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, банан Мини. Akşam Yemeği: Хлебное Поле Парижская Бриошь, Малиновое Варенье, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Колбасный Сыр. Aperatifler/Diğer: Конфета, Кофе, Кампина Сливки 10%, Рафинад, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|