29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 76,53g | Prot: 72,87g | Karb: 122,32g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мёд, Ашан Сыр Дор Блю, Yami Yami Суп Фо Бо. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Омлет или Яичница с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Киви, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Landliebe Йогурт с Манго, Landliebe Йогурт Вишня , Coffee Like Флет Уайт, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|