29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 35,63g | Prot: 31,21g | Karb: 181,76g.
Kahvaltı: Belvita Печенье Утреннее, Рис Вареный, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Майонез. Öğle Yemeği: Приосколье Грудка Копченая, Бкк Лаваш Сырный, Доширак Доширак со Вкусом Морепродуктов. Akşam Yemeği: Zatecky Gus Пиво Светлое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|