29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 85,19g | Prot: 93,44g | Karb: 87,59g.
Kahvaltı: Вкусвилл Батончик Мягкий Кокос Гранола, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде. Öğle Yemeği: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Вкусвилл Сыр Молога. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|