29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 51,77g | Prot: 30,70g | Karb: 146,32g.
Kahvaltı: Verdurina, Albicocche, Conad Biscotti Petit, Zucchero, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Torta di Riso, Orogel Cavoletti di Bruxelles, Broccoli, Fagiolini Bolliti. Akşam Yemeği: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Just Veg Affettato Piccante, Verdurina. Aperatifler/Diğer: Happy Harvest Coconut Bites, Galbusera Riso Su Riso Biscotto con Riso, Cioccolato e Scorza d'arancia. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|