29 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2382 kcal
|
Yağ: 174,39g | Prot: 91,46g | Karb: 128,28g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе Эспрессо, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). Öğle Yemeği: Простоквашино Кефир 3,2%. Akşam Yemeği: Груша, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|