30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 61,21g | Prot: 175,21g | Karb: 151,28g.
Kahvaltı: 아리랑후드 옛날십리사탕, 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, Bananas, Bananas. Öğle Yemeği: Dry Roasted Peanuts (with Salt), 훈제 닭가슴살 마늘맛, 토탈 프로틴, 훈제 닭가슴살 마늘맛, 앵커 무염버터, Bananas. Akşam Yemeği: 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 임팩트 웨이 프로틴, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 무염버터, Bananas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|