30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 50,27g | Prot: 44,64g | Karb: 181,96g.
Kahvaltı: Wasa Rågi, Kaffe med Mjölk, Pastejköket Leverpastej, Kokt Ägg, Arla Mild Yoghurt Naturell, Pauluns Granola Kanel, Mandel & Äpple, Garant Mustigt Rågbröd. Öğle Yemeği: McDonald's Pommes Frites (Liten), Hamburgare i Bröd. Akşam Yemeği: ICA Jasminris. Aperatifler/Diğer: Cloetta Kexchoklad. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|