30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 78,97g | Karb: 193,13g.
Kahvaltı: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Подсолнечное Масло, Увелка Каша Ячневая. Akşam Yemeği: Хайнц Соус Терияки, Маккорн Попкорн Карамельный, Chico Rico Попкорн Соленый, Натахтари Лимонад Барбарис, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|