30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 59,93g | Prot: 49,04g | Karb: 153,36g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Чай с Молоком и Сахаром, Капустный Салат, Греческий Салат, Суп с Фрикадельками. Akşam Yemeği: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Aperatifler/Diğer: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Бананы, Капучино. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|