|
Хм, попила пивка😏. Всё, как полагается.
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 94,25g | Prot: 106,26g | Karb: 80,09g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Яичница, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Лента Салат Капуста по-Грузински, ВкусВилл Кольца Кальмара в Масле. Akşam Yemeği: Капустный Салат, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|