30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 32,76g | Prot: 88,07g | Karb: 65,30g.
Kahvaltı: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овощи Гриль, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Öğle Yemeği: Кефир (Обезжиренный), Петрушка, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 2%, Черника, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|