|
Das muss der halbe Döner sein 🤭
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 78,95g | Prot: 54,45g | Karb: 200,60g.
Kahvaltı: Radieschen, Kaufland Dinkelbrötchen, Almette Pur Schalotte Petersilie . Öğle Yemeği: Kartoffelbrötchen. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Backin, Malzbier Karamell Classic, Roggenvollkornmehl Küchenmeister, Walnüsse, Almette Pur Schalotte Petersilie, Zott Zottarella Basilikum Minis, Tomaten, Aldi Antipasti Kirschpaprika , Merguez, Coburger Mozzarella Sticks, Milbona Kräuterbutter. Aperatifler/Diğer: Camille Bloch Torino Noir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|