30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 75,46g | Karb: 110,11g.
Kahvaltı: Помидоры, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Котлеты из Минтая, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Творог 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Торт. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|