30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1995 kcal
|
Yağ: 75,43g | Prot: 65,58g | Karb: 258,98g.
Kahvaltı: Nestle Nesquik, Aldi Milch 1,5%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Edeka Mini Laugen-Variationen, Zimmermann Münchner Weißwürste, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst. Akşam Yemeği: Edeka Mini Laugen-Variationen, Spezi Spezi, Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|