30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5374 kcal
|
Yağ: 321,56g | Prot: 175,82g | Karb: 429,11g.
Kahvaltı: Kremówka, Kawa. Öğle Yemeği: Drożdżówka z Kruszonką, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone, Wawel Czekolada Tiki Taki, Ciasto, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa. Akşam Yemeği: Hutesa Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Develey Sos Jalapeno, Kamis Musztarda Sarepska, Śmietana, Herbapol Dżem Czereśniowy, Chleb, Kapusta, Marchewki, Jabłko, Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|