30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 63,20g | Karb: 62,47g.
Kahvaltı: Goudkuipje Smeerkaas, Campina Botergoud Gezouten Roomboter, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Gezouten Roomboter, AH Grof Volkoren Brood, Goudkuipje Smeerkaas. Akşam Yemeği: Rucola Sla, Cocktailsaus, Garnalen. Aperatifler/Diğer: Jumbo Mini Kip Spiesjes, AH Zandkoekjes, Chocolade Koekjes, Babybel Babybel, Optimel Drinkyoghurt Limoen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|