30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 62,34g | Karb: 52,67g.
Kahvaltı: Melkan Magere Milde Kwark, AH Blauwe Bessen. Öğle Yemeği: Wasa Volkoren Cracker, AH Magere Franse Kwark, AH Gegrilde Achterham met Room. Akşam Yemeği: Jumbo Shoarmavlees, Jumbo Boeren Groene Salade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|