30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 33,52g | Prot: 49,08g | Karb: 118,07g.
Kahvaltı: Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Épi d'or Biscottes Goût Brioché, Primevère Primevère Bio, Ocean Spray Cranberry Classic Light. Öğle Yemeği: Materne Compote Pomme Pêche Abricot sans Sucres Ajoutés, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Picard Potage Lyonnais. Akşam Yemeği: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Pommes de Terre Sautées, Filet Mignon de Porc. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aliciamarina Kilo Geçmişi
|