30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 55,98g | Prot: 73,36g | Karb: 225,97g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Лента Сырники Домашние, Слабое Кофе с Сахаром, Джем Абрикосовый. Akşam Yemeği: Баклажаны Тушеные, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Aperatifler/Diğer: Маркет Перекресток Сыр Маскарпоне, Milky Way Шоколадный Батончик, Ржаной Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Московская, Брокколи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|