30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 45,25g | Prot: 74,76g | Karb: 95,95g.
Kahvaltı: Cherrytomaten, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Boter, Wasa Sesam. Akşam Yemeği: AH Kip Drumsticks Gemarineerd, AH Volkoren Couscous. Aperatifler/Diğer: Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|