30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 80,26g | Prot: 70,82g | Karb: 203,33g.
Kahvaltı: Fruit Cocktail or Mix (Excluding Citrus Fruits), Date, Chutney, Meat Knish (Pastry Filled with Meat). Öğle Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Akşam Yemeği: Gouda Cheese, Cheese Knish (Pastry Filled with Cheese), Coffee with Milk, Chutney, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Floured or Breaded Cod, White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Aperatifler/Diğer: Water, Словяночка Молоко 2,5%, Hulled Sunflower Seeds, Агросельпром Семена Льна, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|