30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 51,59g | Karb: 132,49g.
Kahvaltı: Madeleine, Auchan Lait Entier, Fraises. Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pommes Pink Lady, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Complet, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Saumon Cuit, Tomates, Carottes, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Concombre (Pelé). Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Pommes Pink Lady, Carottes, Marque Repère Pousses de Haricots Mungo , Sushi Shop California Roll. Aperatifler/Diğer: Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Fraises, Elle & Vire Carré Frais 0%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|