30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 92,46g | Prot: 141,25g | Karb: 106,51g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Öğle Yemeği: Гречка, Белая Птица Грудка Без Кожи. Akşam Yemeği: Грибная Кухня Вешенка с Луком, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Весенние Овощи, Яйцо, Петрушка. Aperatifler/Diğer: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Сосиска в Тесте, Капустный Салат. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|