30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
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69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1299 kcal
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Yağ: 66,86g | Prot: 58,07g | Karb: 111,20g.
Öğle Yemeği: Mayonnaise, Crevette Scampi, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Fromage à Tartiner, Crevette Scampi, Oeuf Dur, Schär Wraps. Aperatifler/Diğer: Bosto Bosto Rice & Corn Chips Pizza Flavour, Boni Pâtisserie aux Amandes. devamı için...
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2328 kcal
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Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Banyo Yapmak - 1 saat, Vélo fixe et tapis cuisses fessiers - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
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Haftada 0,2 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Merci Angie ! 😘💕
Ça a été une très difficile semaine, mais j’y arriverai 🤞☺️
30 May 19 üye tarafından: starlight80
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Merci ma belle ! Très bon we à toi aussi 😘😘😘
30 May 19 üye tarafından: starlight80
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C'est super tout ça, tu te sens mieux avec tes tests?
02 Haz 19 üye tarafından: lolo3925
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Pour le moment Lolo rien ne passe dans ce que j’ai pu réintroduire jusque mnt.
La nutritionniste m’a conseillé de ne pas tester l’ail la semaine prochaine comme c’était envisagé, mais de tester la famille des fructoses , avec de la mangue ou du miel.
Je vais passer au magasin prendre une mangue et me faire un petit plat poisson blanc, riz, mangue, coriandre frais... j’essaye d’égayer mes assiettes malgré tout ...
merci pour ton p’tit mot lolo 😉😘
02 Haz 19 üye tarafından: starlight80
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Ah mince, pas facile alors...mais je te souhaite tellement de réussite! J'apprécie ce que tu es en plus , sincèrement !
02 Haz 19 üye tarafından: lolo3925
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💖Waw, merci lolo 🥰 toi aussi tu as de belles valeurs, et bcp de courage et de détermination ! Merci pour ta gentillesse, ça me touche beaucoup ! Je t’apprécie Beaucoup aussi! 😘
02 Haz 19 üye tarafından: starlight80
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J'ai du mettre mon profil en partage privé avec les abonnés pour la tranquillité, n'hésite pas à venir, simplement, on voit moins les publications faites sur le fil quand on est en privé chez FS, par contre on voit des gens chez qui on est pas abonné....
02 Haz 19 üye tarafından: lolo3925
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02 Haz 19 üye tarafından: lolo3925
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02 Haz 19 üye tarafından: starlight80
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