30 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 40,11g | Karb: 92,45g.
Kahvaltı: Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Repolho, Abóbora Cabotia. Aperatifler/Diğer: Branquinho, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|